Mucha gente no sabe
Statistics:
Número de adultos en los E.U.A. con Diabetes: 30.3 millones.
- Diagnosticados: 90%-95% de los casos son Diabetes tipo 2.
- Cerca de 5% de los casos son Diabetes tipo 1.
- 1 de cada 4 adultos no saben que tienen Diabetes.
- Prediabetes: 84 millones de casos en adultos en E.U.A.
- 90% de la gente con Prediabetes no saben que la tienen.
- Personas con Diabetes tienen el doble de riesgo de tener enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular (embolia cerebral)
- En los últimos 20 años, el número de adultos diagnosticados con diabetes se ha triplicado en la población de los E.U.A.
¿Estás en Riesgo?
- Sobrepeso (IMC >25 y sedentario).
- Historia familiar de Diabetes.
- Mayor de 45 años
- Historia de Diabetes durante el embarazo o tener un bebe que pesó más de 9 libras.
- El riesgo de desarrollar Prediabetes o Diabetes tipo 2 es más alto en Africanos-Americanos, Indio Americano[ZI(1] [ZI(2] [ZI(3] , Nativo de Alaska, Hispano o Latino, Isleño del Pacífico y algunas poblaciones asiáticas.
Maneja tu riesgo
- Mantenga un peso saludable - un IMC (BMI) saludable es menos de 24.9
- Mantenga una dieta saludable y nutritiva.
- Sea físicamente activo - por lo menos 150 minutos de ejercicio por semana.
- Revise su azúcar en sangre y A1c
Siga estos consejos y platique con su doctor para más información sobre cómo reducir su riesgo de diabetes. Visite nuestras páginas de prevención.
Innovando. Salvando Vidas. Atención al Paciente.